AmisFermer
Équipe New
Marie
started w/ Jen, Praba, Lyndsey and other 10:45ers -added on down Rt8. Sunny, Blue skies 40s F
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus longue en durée en 3 mois
- course la plus longue en 3 mois
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- plus faible FC moyenne en un mois
Vos 20 mile les plus rapides
- 10:06/mi3/24/18
- 10:07/mi3/11/17
- 10:44/mi9/23/17
- 10:48/mi2/25/17
- 10:56/mi3/26/11
- 11:07/mi10/15/11
- 11:09/mi10/01/11
- 11:17/mi3/10/12
- 11:20/mi3/22/14
- 11:32/mi10/12/13
- 11:32/mi4/11/09
- 11:35/mi8/21/10
- 12:34/mi9/03/11
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
mars 10
mars 10
mars 10
samedi
Distance totale
20,33miles
Temps écoulé
3:49:26
Allure moyenne
11:17
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,32mph
Calories
2428
Équivalent en nourriture
Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
Fréquence cardiaque moyenne
155bpm
89 - 181bpm