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Marie
ran with great group of newbies and returning buddies..Cold w/ sun at end-great am for a run..added on but only a bit..leg post tib tend still "talking" to me..:( Now I need to listen..(633 calls burned ~ to 4 glasses of red wine! yay!;)
Remarquable (à la date de cette course)
- 6 mi le plus rapide en un mois
- 10 k le plus rapide en un mois
Vos 6 mile les plus rapides
- 6:34/mi5/09/13
- 6:38/mi7/30/13
- 6:55/mi9/10/13
- 6:58/mi9/16/13
- 7:55/mi3/20/18
- 8:27/mi11/23/17
- 8:27/mi4/24/18
- 8:36/mi2/06/18
- 8:49/mi2/20/18
- 8:57/mi11/24/16
- 9:02/mi5/01/18
- 9:05/mi5/30/18
- 9:05/mi2/01/18
- 9:12/mi3/06/18
- 9:14/mi5/24/18
- 9:16/mi11/26/15
- 9:17/mi5/13/17
- 9:18/mi10/03/17
- 9:26/mi6/07/18
- 9:26/mi6/01/17
- 9:26/mi1/16/18
- 9:27/mi5/31/18
- 9:27/mi11/09/17
- 9:28/mi2/14/17
- 9:28/mi6/08/18
- 9:33/mi12/28/17
- 9:35/mi3/23/18
- 9:36/mi9/28/17
- 9:37/mi9/29/09
- 9:40/mi4/05/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
janv. 5
janv. 5
janv. 5
samedi
Distance totale
6,51miles
Temps écoulé
1:14:58
Allure moyenne
11:31
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,21mph
Calories
761
Équivalent en nourriture
Un régime de bananes
Fréquence cardiaque moyenne
161bpm
90 - 180bpm