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Marie
Traditional Champagne pre and post toast! This run took me into quadruple digits to 1002 miles in 2013. 51 miles walking/some run walking and rest running! I'll take it give I was injured and off running list from Jan-Feb inclusive in 2013! :)
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus rapide en un mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- le plus de calories dépensées en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 8 mile les plus rapides
- 6:24/mi8/05/13
- 6:28/mi9/04/13
- 6:30/mi5/15/13
- 6:50/mi8/26/13
- 6:51/mi6/17/13
- 7:00/mi9/19/13
- 7:04/mi7/10/13
- 7:06/mi4/02/13
- 7:12/mi8/07/13
- 7:13/mi6/04/13
- 7:16/mi9/15/13
- 7:16/mi4/03/13
- 7:28/mi5/28/13
- 7:35/mi7/07/13
- 8:39/mi4/10/18
- 8:41/mi4/03/18
- 9:06/mi10/30/17
- 9:39/mi9/17/11
- 9:53/mi2/22/18
- 10:02/mi1/03/15
- 10:07/mi1/21/17
- 10:20/mi11/28/15
- 10:21/mi1/07/17
- 10:22/mi2/09/17
- 10:24/mi2/25/14
- 10:32/mi9/19/15
- 10:33/mi12/31/13
- 10:41/mi1/21/12
- 10:42/mi8/23/11
- 10:43/mi1/17/15
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
déc. 31
déc. 31
déc. 31
mardi
Distance totale
8,81miles
Temps écoulé
1:33:01
Allure moyenne
10:33
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,69mph
Calories
991
Équivalent en nourriture
2 litres de jus d'orange
Fréquence cardiaque moyenne
156bpm
115 - 170bpm