AmisFermer
    Équipe New
    Marie
    OBV-DT-OBV-NWloop-OBV. Felt good at 16 mile mark..last 2 miles were HARD..but "Impossible is NOTHING!";) 8/1 intervals, and feeling like 3 weeks from now in Boston will be easier! fingers and toes crossed.

    HR monitor not working properly my HR is NOT that low..

    Mots-clés

    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue depuis toujours
    • plus faible FC moyenne depuis toujours
    • course la plus rapide en 6 mois
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • le plus de calories dépensées en 6 mois
    • meilleur temps au km en 6 mois
    • plus faible FC max en 3 mois
    • course la plus tôt en 3 mois
    5 pro notables not displayed

    Vos 28 mile les plus rapides

    • 7:19/mi
      3/23/13
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    mars 23
    mars 23 samedi

    Distance totale

    28,18miles

    Temps écoulé

    3:26:00 7:29AM - 11:14AM

    Allure moyenne

    7:19
    minutes par mile

    Parcours

    O'Bryonsville
    Cincinnati, Ohio

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,21mph

    Calories

    2807
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    86bpm
    49 - 136bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage