AmisFermer
    Équipe New
    Marie
    9/1 (really more like 11/1 ) intervals with Sandy!! Crisp cool,sunny and great..although we were glad to be done! Bring on Martian & Boston!!:-)

    Mots-clés

    Road

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue depuis toujours
    • le plus de calories dépensées en un an
    • course la plus longue en durée en 6 mois
    • course la plus tôt en 3 mois
    1 pro notable not displayed

    Vos 32 mile les plus rapides

    • 7:24/mi
      3/30/13
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    mars 30
    mars 30 samedi

    Distance totale

    32,06miles

    Temps écoulé

    3:57:08 7:27AM - 11:49AM

    Allure moyenne

    7:24
    minutes par mile

    Parcours

    Newport
    Cincinnati, Ohio

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,11mph

    Calories

    3172
    780Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    153bpm
    80 - 188bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage