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    Équipe New
    Marie
    1/2 road warm up, 1/2 track 800s

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 19 k le plus rapide depuis toujours
    • plus haute FC max en 3 mois
    2 pro notables not displayed

    Vos 11 mile les plus rapides

    • 6:55/mi
      8/28/13
    • 6:59/mi
      9/25/13
    • 9:13/mi
      2/17/18
    • 10:01/mi
      10/22/16
    • 10:04/mi
      1/20/18
    • 10:10/mi
      7/29/17
    • 10:34/mi
      7/02/10
    • 10:39/mi
      8/26/17
    • 10:48/mi
      1/11/14
    • 10:48/mi
      8/06/16
    • 10:50/mi
      7/18/09
    • 10:53/mi
      2/07/15
    • 11:09/mi
      1/30/10
    • 11:23/mi
      3/09/13
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    mercredi
    sept. 25
    sept. 25 mercredi

    Distance totale

    11,96miles

    Temps écoulé

    1:23:32 6:24PM - 8:03PM

    Allure moyenne

    6:59
    minutes par mile

    Parcours

    O'Bryonsville
    Cincinnati, Ohio

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    8,59mph

    Calories

    1191
    840Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un poulet rôti entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    146bpm
    100 - 187bpm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage