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    Équipe New
    Marie
    Felt it past 13miles.. Thanks goodness for flat route, and cool temps! A little shot of baileys from the IM crew, tasted great but made my legs heavy! Ha ha!:)

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 24 k le plus rapide depuis toujours
    1 pro notable not displayed

    Vos 15 mile les plus rapides

    • 7:26/mi
      7/20/13
    • 10:06/mi
      10/17/15
    • 10:26/mi
      8/16/14
    • 10:43/mi
      3/04/12
    • 10:44/mi
      2/18/12
    • 10:45/mi
      2/20/10
    • 11:03/mi
      8/15/11
    • 11:07/mi
      2/06/16
    • 11:09/mi
      2/27/10
    • 11:11/mi
      2/05/11
    • 11:26/mi
      8/23/14
    • 11:58/mi
      6/02/18
    • 16:06/mi
      9/10/16
    • 17:01/mi
      5/03/14
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    oct. 17
    52 °F
    oct. 17 samedi

    Distance totale

    15,04miles

    Temps écoulé

    2:32:00 7:44AM - 10:48AM

    Allure moyenne

    10:06
    minutes par mile

    Parcours

    Covington
    Kentucky

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,94mph

    Calories

    1847
    720Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    1 grand saumon entier
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    157bpm
    106 - 193bpm

    Cadence moyenne

    180ppm
    114 - 214ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage