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Marie
ran 1 mile pre with Holly, (Garmin off for .25). The ran /walked interval with Dan. Got rained on and turned back at Woodburn. Righ tibila tendonitis still sore/tight..:( uugh
Remarquable (à la date de cette course)
Vos 5 mile les plus rapides
- 6:29/mi5/08/13
- 6:29/mi4/30/13
- 6:42/mi7/28/13
- 6:43/mi6/23/13
- 7:06/mi7/07/13
- 7:06/mi6/25/13
- 7:08/mi8/11/13
- 7:39/mi12/12/17
- 8:40/mi3/12/18
- 8:41/mi11/14/17
- 8:48/mi1/30/18
- 9:02/mi6/04/18
- 9:19/mi4/27/18
- 9:24/mi10/10/17
- 9:24/mi12/03/16
- 9:25/mi9/12/17
- 9:25/mi5/17/12
- 9:26/mi1/18/18
- 9:30/mi1/17/17
- 9:36/mi1/05/18
- 9:38/mi5/28/18
- 9:39/mi8/15/17
- 9:42/mi4/04/17
- 9:44/mi1/24/17
- 9:45/mi8/16/16
- 9:46/mi2/21/17
- 9:47/mi12/17/17
- 9:47/mi3/30/17
- 9:48/mi3/09/18
- 9:51/mi1/25/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
jeudi
avr. 2
avr. 2
avr. 2
jeudi
Distance totale
5,01miles
Temps écoulé
57:35
6:15PM - 7:34PM
Allure moyenne
11:30
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,22mph
Calories
564
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
147bpm
82 - 172bpm