AmisFermer
Équipe New
Marie
cool temps but a little muggy but pleased with laps. took water breaks in between splits below. Warm up and cool down -almost same pace yay, and laps faster ..yay..yay! :)
Remarquable (à la date de cette course)
- 5 mi le plus rapide en un an
- 8 k le plus rapide en un an
- course la plus rapide en 3 mois
- calories/heure le plus élevé en 3 mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 5 mile les plus rapides
- 6:29/mi5/08/13
- 6:29/mi4/30/13
- 6:42/mi7/28/13
- 6:43/mi6/23/13
- 7:06/mi7/07/13
- 7:06/mi6/25/13
- 7:08/mi8/11/13
- 7:39/mi12/12/17
- 8:40/mi3/12/18
- 8:41/mi11/14/17
- 8:48/mi1/30/18
- 9:02/mi6/04/18
- 9:19/mi4/27/18
- 9:24/mi10/10/17
- 9:24/mi12/03/16
- 9:25/mi9/12/17
- 9:25/mi5/17/12
- 9:26/mi1/18/18
- 9:30/mi1/17/17
- 9:36/mi1/05/18
- 9:38/mi5/28/18
- 9:39/mi8/15/17
- 9:42/mi4/04/17
- 9:44/mi1/24/17
- 9:45/mi8/16/16
- 9:46/mi2/21/17
- 9:47/mi12/17/17
- 9:47/mi3/30/17
- 9:48/mi3/09/18
- 9:51/mi1/25/18
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
mardi
juin 2
juin 2
juin 2
mardi
Distance totale
5,19miles
Temps écoulé
51:25
6:33PM - 7:30PM
Allure moyenne
9:55
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
6,05mph
Calories
598
Équivalent en nourriture
Pizza végétarienne de 15 cm
Fréquence cardiaque moyenne
153bpm
97 - 167bpm