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    Équipe New
    Marie
    Went out too fast ( gravel flat)!

    Mots-clés

    Marche/Course
    Trail

    Remarquable (à la date de cette course)

    • course la plus longue en durée en 3 mois
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • plus haute FC max en un mois
    • course la plus tôt en un mois
    11 pro notables not displayed

    Vos 14 mile les plus rapides

    • 6:29/mi
      4/29/13
    • 6:30/mi
      9/21/13
    • 7:13/mi
      7/13/13
    • 10:16/mi
      8/01/09
    • 10:17/mi
      2/11/17
    • 10:19/mi
      8/19/17
    • 10:35/mi
      8/12/17
    • 11:04/mi
      11/03/17
    • 11:06/mi
      8/01/10
    • 11:07/mi
      8/27/11
    • 11:18/mi
      9/10/11
    • 11:49/mi
      2/26/11
    • 13:54/mi
      7/30/11
    • 16:04/mi
      9/12/15
    • 18:02/mi
      9/09/17
    180 derniers jours
    365 derniers jours
    730 derniers jours

    Quand

    samedi
    sept. 12
    66 °F
    sept. 12 samedi

    Distance totale

    14,44miles

    Temps écoulé

    3:52:06 7:38AM - 11:30AM

    Allure moyenne

    16:04
    minutes par mile

    Parcours

    Pine Ridge
    Kentucky

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    3,73mph

    Calories

    1903
    480Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Un énorme steak
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    154bpm
    94 - 178bpm

    Cadence moyenne

    151ppm
    30 - 244ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage