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    Équipe New
    Marie

    Remarquable (à la date de cette course)

    • 33 k le plus rapide depuis toujours
    • course la plus longue en 3 mois
    • le plus de calories dépensées en 3 mois
    • course la plus longue en durée en un mois
    • course la plus tôt en un mois

    Vos 21 mile les plus rapides

    • 7:26/mi
      10/05/13
    • 10:28/mi
      10/15/16
    • 10:44/mi
      10/14/17
    30 derniers jours
    90 derniers jours
    180 derniers jours

    Quand

    samedi
    oct. 15
    64 °F
    oct. 15 samedi

    Distance totale

    21,00miles

    Temps écoulé

    3:39:54 7:05AM - 11:11AM

    Allure moyenne

    10:28
    minutes par mile

    Parcours

    Columbia
    Cincinnati, Ohio

    Nième la plus longue

    miles

    Nième plus rapide (pour une distance similaire)

    allure

    Vitesse moyenne

    5,73mph

    Calories

    2409
    660Calories/hour

    Équivalent en nourriture

    Une pastèque géante de 10 kg (22 lb)
    ou en moins sain...

    Fréquence cardiaque moyenne

    158bpm
    99 - 175bpm

    Cadence moyenne

    181ppm
    72 - 240ppm

    Variation de la vitesse sur la distance

    Temps de passage