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Marie
Neg splits!! By ~30 sec-actually ran all way back from Eden park only stopping at lights and made it up all the hills. Small achievements are what I'm celebrating right now! Great seeing Robert, & Rick at eden park (caught me tweeting) and Laurie on way back! Blue skies, frosty but perfect!
Remarquable (à la date de cette course)
- le plus de calories dépensées en 3 mois
- course la plus longue en durée en un mois
- course la plus longue en un mois
- plus haute FC moyenne en un mois
Vos 10 mile les plus rapides
- 6:37/mi8/21/13
- 6:46/mi5/27/13
- 7:40/mi9/11/13
- 9:13/mi11/25/17
- 9:22/mi4/07/18
- 9:47/mi4/30/17
- 9:49/mi2/03/18
- 9:52/mi1/06/18
- 9:59/mi4/08/17
- 10:05/mi2/10/18
- 10:08/mi10/29/11
- 10:09/mi6/10/17
- 10:21/mi5/26/18
- 10:30/mi1/16/16
- 10:33/mi8/06/11
- 10:39/mi1/07/12
- 10:42/mi1/15/11
- 10:43/mi10/03/15
- 10:55/mi7/25/15
- 10:59/mi9/11/10
- 11:00/mi6/18/16
- 11:07/mi8/07/10
- 11:18/mi8/19/12
- 11:20/mi1/04/14
- 11:25/mi11/04/12
- 11:33/mi4/18/15
- 12:19/mi7/24/17
- 12:28/mi1/18/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
dimanche
nov. 4
nov. 4
nov. 4
dimanche
Distance totale
10,09miles
Temps écoulé
1:55:15
Allure moyenne
11:25
minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,25mph
Calories
1196
Équivalent en nourriture
Un poulet rôti entier
Fréquence cardiaque moyenne
162bpm
98 - 175bpm