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Marie
10:55 avg (10:02 -10:22 run and 16-18s walk) intervals 3 run 1 walk..I'm coming back!:) from water station to ? cold and sunny..:-)
Remarquable (à la date de cette course)
- course la plus rapide en un mois
- plus haute FC moyenne en un mois
- plus haute FC max en un mois
- calories/heure le plus élevé en un mois
- course la plus tôt en un mois
- meilleur temps au mile en un mois
- meilleur temps au km en un mois
Vos 2 mile les plus rapides
- 5:12/mi4/15/14
- 6:41/mi7/29/12
- 6:50/mi5/30/13
- 6:52/mi6/15/13
- 8:19/mi12/04/15
- 8:55/mi1/22/16
- 9:05/mi6/01/12
- 9:13/mi12/27/17
- 9:16/mi10/22/17
- 9:20/mi6/11/18
- 9:24/mi11/04/17
- 9:31/mi2/29/12
- 9:37/mi10/05/17
- 9:38/mi12/20/15
- 9:38/mi10/20/09
- 9:43/mi4/29/18
- 9:49/mi10/04/15
- 9:50/mi2/09/18
- 9:54/mi5/15/10
- 9:59/mi12/29/16
- 10:01/mi7/01/16
- 10:02/mi11/08/17
- 10:03/mi3/19/11
- 10:08/mi7/20/16
- 10:09/mi3/22/17
- 10:11/mi5/30/17
- 10:11/mi8/15/17
- 10:11/mi4/15/14
- 10:12/mi5/23/17
- 10:14/mi6/24/14
180 derniers jours
365 derniers jours
730 derniers jours
Quand
samedi
févr. 23
févr. 23
févr. 23
samedi
Distance totale
2,08miles
Temps écoulé
22:14
8:56AM - 9:18AM
Allure moyenne
10:42minutes par mile
Nième la plus longue
miles
Nième plus rapide (pour une distance similaire)
allure
Vitesse moyenne
5,61mph
Calories
248
Équivalent en nourriture
Un ananas
Fréquence cardiaque moyenne
156bpm
90 - 174bpm