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    Équipe Bleu ciel foncé
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    Juin 2011 running report

    201620152014201320122011
    Tous
    20242023
    20222021
    20202019
    20182017
    Older
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    161718192021222324252627282930

    Miles courus ce mois-ci

    trente-deux

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 4,8 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    3,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,9jours

    Moment de la journée

    88%
    AM

    Allure moyenne

    10:51minutes par mile

    course la plus longue

    6,0mile
    le 26 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    6 juin — 10 juin
    Plus longue série
    2jours
    14 juin — 15 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile6/15/1110:14min/mi5,86mph20:28total1course
    • 5 km6/14/1110:46min/mi5,57mph33:28total2courses
    • 4 mile6/21/1110:45min/mi5,58mph42:58total2courses
    • 5 mile6/19/1110:43min/mi5,60mph53:34total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.