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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Août 2011 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante-huit
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
6,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,8jours
Moment de la journée
88%
AM
Allure moyenne
9:55minutes par mile
course la plus longue
10,0mile
le 21 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 8jours
- Plus longue série
- 2jours
Records personnels
- 5 mile8/24/119:27min/mi6,35mph47:13total2courses
- 10 km8/07/1110:33min/mi5,69mph1:05:32total1course
- 10 mile8/27/119:47min/mi6,14mph1:37:46total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.