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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Octobre 2012 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante-trois
Couru le plus souvent le
samedi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
8,6mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,1jours
Moment de la journée
80%
PM
Allure moyenne
9:27minutes par mile
course la plus longue
11,1mile
le 27 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 7jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 5 km10/18/129:13min/mi6,51mph28:38total1course
- 10 mile10/14/129:30min/mi6,32mph1:35:00total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.