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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Octobre 2012 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-trois

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 10,1 miles
    2 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    8,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,1jours

    Moment de la journée

    80%
    PM

    Allure moyenne

    9:27minutes par mile

    course la plus longue

    11,1mile
    le 27 oct.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    7 oct. — 13 oct.
    Plus longue série
    1jours
    27 oct. 2012

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km10/18/129:13min/mi6,51mph28:38total1course
    • 10 mile10/14/129:30min/mi6,32mph1:35:00total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.