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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Septembre 2012 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante-quatre
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
11,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,9jours
Moment de la journée
100%
AM
Allure moyenne
9:31minutes par mile
course la plus longue
13,4mile
le 16 sept.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 13jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 10 mile9/02/1210:13min/mi5,87mph1:42:14total1course
- Semi-marathon9/16/128:56min/mi6,72mph1:56:57total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.