AmisFermer
Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Octobre 2013 running report
Miles courus ce mois-ci
vingt-deux
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
0,9jours
Moment de la journée
100%
AM
Allure moyenne
9:46minutes par mile
course la plus longue
6,2mile
le 13 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 11jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 4 mile10/17/139:48min/mi6,12mph39:13total1course
- 5 mile10/06/139:49min/mi6,11mph49:05total1course
- 10 km10/13/139:41min/mi6,20mph1:00:10total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.