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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Avril 2013 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quarante-quatre

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 9,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    7,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    1,4jours

    Moment de la journée

    83%
    AM

    Allure moyenne

    9:20minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 28 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    22 avr. — 27 avr.
    Plus longue série
    1jours
    28 avr. 2013

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/04/138:53min/mi6,76mph17:45total1course
    • 4 mile4/01/139:02min/mi6,64mph36:08total1course
    • 10 mile4/07/138:47min/mi6,82mph1:27:55total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.