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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Avril 2013 running report
Miles courus ce mois-ci
quarante-quatre
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
mardi
Distance moyenne des courses
7,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
1,4jours
Moment de la journée
83%
AM
Allure moyenne
9:20minutes par mile
course la plus longue
10,0mile
le 28 avr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 6jours
- Plus longue série
- 1jours
Records personnels
- 2 mile4/04/138:53min/mi6,76mph17:45total1course
- 4 mile4/01/139:02min/mi6,64mph36:08total1course
- 10 mile4/07/138:47min/mi6,82mph1:27:55total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.