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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Rapport de course annuel 2014
Miles courses cette année
huit cent sept
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
4,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,2jours
Moment de la journée
83%
AM
Allure moyenne
9:31minutes par mile
course la plus longue
13,3mile
le 23 nov.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 13jours
- Plus longue série
- 36jours
Records personnels
- 1 mile7/30/147:57min/mi7,54mph7:57total20courses
- 2 mile9/10/147:48min/mi7,69mph15:37total11courses
- 5 km11/27/148:06min/mi7,41mph25:09total35courses
- 4 mile8/26/148:57min/mi6,70mph35:48total34courses
- 5 mile9/17/148:47min/mi6,83mph43:57total18courses
- 10 km11/08/148:35min/mi6,98mph53:23total11courses
- 10 mile9/13/149:12min/mi6,52mph1:32:02total7courses
- 20 km6/21/148:55min/mi6,73mph1:50:51total1course
- Semi-marathon11/23/148:35min/mi6,98mph1:52:33total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.