AmisFermer
    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Rapport de course annuel 2014

    Miles courses cette année

    huit cent sept

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 3,8 miles
    33 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 2,6 miles
    13 fois

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,2jours

    Moment de la journée

    83%
    AM

    Allure moyenne

    9:31minutes par mile

    course la plus longue

    13,3mile
    le 23 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    13jours
    20 janv. — 1 févr.
    Plus longue série
    36jours
    26 nov. — 31 déc.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile7/30/147:57min/mi7,54mph7:57total20courses
    • 2 mile9/10/147:48min/mi7,69mph15:37total11courses
    • 5 km11/27/148:06min/mi7,41mph25:09total35courses
    • 4 mile8/26/148:57min/mi6,70mph35:48total34courses
    • 5 mile9/17/148:47min/mi6,83mph43:57total18courses
    • 10 km11/08/148:35min/mi6,98mph53:23total11courses
    • 10 mile9/13/149:12min/mi6,52mph1:32:02total7courses
    • 20 km6/21/148:55min/mi6,73mph1:50:51total1course
    • Semi-marathon11/23/148:35min/mi6,98mph1:52:33total3courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.