AmisFermer
    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Mars 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-deux

    Couru le plus souvent le

    samedi
    En moyenne 6,0 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    mardi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    67%
    AM

    Allure moyenne

    10:11minutes par mile

    course la plus longue

    9,3mile
    le 30 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    9 mars — 14 mars
    Plus longue série
    2jours
    29 mars — 30 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/02/1414:53min/mi4,03mph29:47total1course
    • 4 mile3/29/149:39min/mi6,22mph38:35total1course
    • 5 mile3/24/149:21min/mi6,41mph46:46total3courses
    • 10 km3/01/1410:18min/mi5,83mph1:03:59total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.