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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Mai 2014 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-quatorze

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,0 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 4,5 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    3,8jours

    Moment de la journée

    82%
    AM

    Allure moyenne

    9:45minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 31 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    1 mai — 3 mai
    Plus longue série
    3jours
    20 mai — 22 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km5/04/148:26min/mi7,11mph26:13total
      5courses
    • 4 mile5/09/149:13min/mi6,51mph36:52total7courses
    • 5 mile5/04/149:32min/mi6,30mph47:38total2courses
    • 10 mile5/31/149:36min/mi6,24mph1:36:05total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.