AmisFermer
Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Rapport de course annuel 2015
Miles courses cette année
mille quatre-vingt-six
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,1jours
Moment de la journée
87%
AM
Allure moyenne
9:55minutes par mile
course la plus longue
13,2mile
le 24 mai
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 10jours
Records personnels
- 1 mile11/28/158:59min/mi6,68mph8:59total12courses
- 2 mile7/03/158:44min/mi6,87mph17:28total9courses
- 5 km3/26/158:22min/mi7,17mph26:01total24courses
- 4 mile2/11/158:45min/mi6,85mph35:01total40courses
- 5 mile9/25/158:40min/mi6,93mph43:18total44courses
- 10 km11/07/158:31min/mi7,05mph52:53total7courses
- 10 mile2/14/159:24min/mi6,38mph1:34:01total6courses
- Semi-marathon10/10/158:39min/mi6,94mph1:53:12total5courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.