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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Décembre 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
cinquante-trois
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
vendredi
Distance moyenne des courses
2,7mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,3jours
Moment de la journée
58%
AM
Allure moyenne
10:02minutes par mile
course la plus longue
7,0mile
le 20 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 3jours
- Plus longue série
- 5jours
Records personnels
- 1 mile12/29/159:20min/mi6,43mph9:20total9courses
- 2 mile12/30/1510:33min/mi5,69mph21:06total2courses
- 5 km12/17/159:06min/mi6,60mph28:15total3courses
- 4 mile12/15/159:31min/mi6,31mph38:03total3courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.