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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Février 2015 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-seize
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,3mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,5jours
Moment de la journée
94%
AM
Allure moyenne
9:31minutes par mile
course la plus longue
11,0mile
le 22 févr.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 3jours
Records personnels
- 5 km2/28/158:32min/mi7,03mph26:30total2courses
- 4 mile2/11/158:45min/mi6,85mph35:01total5courses
- 5 mile2/25/158:46min/mi6,84mph43:52total4courses
- 10 mile2/14/159:24min/mi6,38mph1:34:01total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.