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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Mai 2015 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent un

    Couru le plus souvent le

    dimanche
    En moyenne 8,5 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    vendredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,6mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,1jours

    Moment de la journée

    89%
    AM

    Allure moyenne

    9:51minutes par mile

    course la plus longue

    13,2mile
    le 24 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    22 mai — 23 mai
    Plus longue série
    4jours
    3 mai — 6 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile5/21/159:08min/mi6,57mph18:16total1course
    • 5 km5/20/159:02min/mi6,64mph28:05total2courses
    • 4 mile5/28/159:29min/mi6,33mph37:55total3courses
    • 5 mile5/09/159:20min/mi6,42mph46:42total4courses
    • Semi-marathon5/24/158:49min/mi6,81mph1:55:26total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.