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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Décembre 2016 running report
Miles courus ce mois-ci
cent huit
Couru le plus souvent le
jeudi
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
3,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
7,0jours
Moment de la journée
90%
AM
Allure moyenne
9:08minutes par mile
course la plus longue
10,3mile
le 24 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 0jours
- Plus longue série
- 31jours
Records personnels
- 1 mile12/19/168:47min/mi6,83mph8:47total12courses
- 2 mile12/05/169:24min/mi6,39mph18:47total5courses
- 5 km12/16/168:21min/mi7,19mph25:56total3courses
- 4 mile12/21/168:35min/mi7,00mph34:18total3courses
- 5 mile12/14/168:30min/mi7,07mph42:28total3courses
- 10 mile12/17/169:08min/mi6,57mph1:31:21total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.