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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Février 2016 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-quatre

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 5,0 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,7jours

    Moment de la journée

    91%
    AM

    Allure moyenne

    9:26minutes par mile

    course la plus longue

    10,1mile
    le 6 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    15 févr. — 20 févr.
    Plus longue série
    3jours
    2 févr. — 4 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/06/169:31min/mi6,31mph9:31total1course
    • 5 km2/04/169:37min/mi6,24mph29:52total1course
    • 4 mile2/03/169:12min/mi6,52mph36:49total1course
    • 5 mile2/10/169:00min/mi6,67mph45:00total6courses
    • 10 km2/21/169:29min/mi6,33mph58:54total2courses
    • 10 mile2/06/169:21min/mi6,42mph1:33:30total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.