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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Janvier 2017 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingt-quinze
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
jeudi
Distance moyenne des courses
5,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
4,1jours
Moment de la journée
94%
AM
Allure moyenne
9:32minutes par mile
course la plus longue
8,0mile
le 22 janv.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 4jours
- Plus longue série
- 4jours
Records personnels
- 2 mile1/08/1710:19min/mi5,81mph20:38total1course
- 4 mile1/20/179:18min/mi6,45mph37:11total1course
- 5 mile1/13/178:56min/mi6,72mph44:38total7courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.