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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Février 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 3,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,4mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,3jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:25minutes par mile

    course la plus longue

    11,0mile
    le 26 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    2 févr. — 3 févr.
    Plus longue série
    5jours
    24 févr. — 28 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/12/1710:16min/mi5,85mph10:16total1course
    • 5 km2/06/1710:08min/mi5,92mph31:29total1course
    • 4 mile2/17/178:46min/mi6,85mph35:04total4courses
    • 5 mile2/21/178:58min/mi6,69mph44:50total5courses
    • 10 km2/12/178:34min/mi7,00mph53:15total1course
    • 10 mile2/19/179:07min/mi6,58mph1:31:08total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.