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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Juin 2017 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-trois

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 4,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,6 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    3,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,4jours

    Moment de la journée

    74%
    AM

    Allure moyenne

    9:37minutes par mile

    course la plus longue

    7,0mile
    le 6 juin

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    5jours
    17 juin — 21 juin
    Plus longue série
    5jours
    26 juin — 30 juin

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile6/29/177:21min/mi8,16mph7:21total5courses
    • 2 mile6/28/179:23min/mi6,40mph18:45total7courses
    • 5 km6/04/177:54min/mi7,59mph24:34total2courses
    • 4 mile6/01/179:27min/mi6,35mph37:47total2courses
    • 5 mile6/10/178:45min/mi6,86mph43:44total5courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.