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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Décembre 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cinquante-sept

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 3,5 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    6,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,0jours

    Moment de la journée

    78%
    AM

    Allure moyenne

    9:37minutes par mile

    course la plus longue

    26,4mile
    le 2 déc.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    10jours
    3 déc. — 12 déc.
    Plus longue série
    1jours
    30 déc. 2018

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile12/15/189:40min/mi6,21mph19:19total2courses
    • 4 mile12/27/189:18min/mi6,46mph37:10total6courses
    • Marathon12/02/189:36min/mi6,25mph4:11:21total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.