AmisFermer
    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Février 2018 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent un

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,8 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,7 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,8jours

    Moment de la journée

    68%
    AM

    Allure moyenne

    9:40minutes par mile

    course la plus longue

    11,0mile
    le 26 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    16 févr. — 18 févr.
    Plus longue série
    8jours
    4 févr. — 11 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile2/13/189:03min/mi6,63mph9:03total1course
    • 2 mile2/27/189:42min/mi6,18mph19:24total2courses
    • 5 km2/13/189:35min/mi6,26mph29:47total2courses
    • 4 mile2/13/188:38min/mi6,95mph34:31total6courses
    • 5 mile2/21/188:55min/mi6,73mph44:35total4courses
    • 10 mile2/19/189:36min/mi6,25mph1:35:56total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.