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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Août 2018 running report
Miles courus ce mois-ci
cent soixante-quatorze
Couru le plus souvent le
mercredi
Couru le moins souvent le
samedi
Distance moyenne des courses
7,0mile
Moyenne de jours courus par semaine
5,7jours
Moment de la journée
100%
AM
Allure moyenne
9:21minutes par mile
course la plus longue
20,0mile
le 26 août
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 1jours
- Plus longue série
- 6jours
Records personnels
- 5 km8/06/189:42min/mi6,18mph30:08total1course
- 4 mile8/10/188:44min/mi6,87mph34:57total6courses
- 5 mile8/22/189:08min/mi6,57mph45:41total4courses
- 10 km8/02/188:56min/mi6,72mph55:30total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.