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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Mai 2019 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent soixante-sept

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 6,5 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 13,1 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,9mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,2jours

    Moment de la journée

    83%
    AM

    Allure moyenne

    9:11minutes par mile

    course la plus longue

    16,0mile
    le 26 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    12 mai — 14 mai
    Plus longue série
    6jours
    26 mai — 31 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile5/10/199:31min/mi6,30mph19:03total1course
    • 5 km5/01/199:37min/mi6,24mph29:53total1course
    • 4 mile5/27/199:33min/mi6,28mph38:13total1course
    • 5 mile5/02/198:56min/mi6,72mph44:38total6courses
    • 10 km5/06/198:49min/mi6,81mph54:46total1course
    • Semi-marathon5/11/197:55min/mi7,58mph1:43:41total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.