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    Équipe Bleu ciel foncé
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    Rapport de course annuel 2020

    Miles courses cette année

    mille six cent quatre-vingt-six

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 5,6 miles
    45 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 10,1 miles
    20 fois

    Distance moyenne des courses

    6,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,9jours

    Moment de la journée

    92%
    AM

    Allure moyenne

    9:27minutes par mile

    course la plus longue

    31,2mile
    le 29 févr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    6jours
    20 sept. — 25 sept.
    Plus longue série
    10jours
    10 juin — 19 juin

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile7/31/206:06min/mi9,84mph6:06total10courses
    • 2 mile4/01/209:05min/mi6,61mph18:09total17courses
    • 5 km3/28/208:02min/mi7,47mph24:57total13courses
    • 4 mile10/28/208:21min/mi7,18mph33:24total33courses
    • 5 mile3/24/208:29min/mi7,07mph42:27total53courses
    • 10 km11/21/208:12min/mi7,31mph51:00total23courses
    • 10 mile4/12/208:51min/mi6,78mph1:28:31total11courses
    • Semi-marathon7/19/208:36min/mi6,97mph1:52:44total4courses
    • Marathon9/19/209:42min/mi6,19mph4:14:07total1course
    • 50 km2/29/2012:17min/mi4,88mph6:21:50total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.