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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Février 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre-vingt-seize

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,6 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 31,2 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    9,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,1jours

    Moment de la journée

    90%
    AM

    Allure moyenne

    9:46minutes par mile

    course la plus longue

    31,2mile
    le 29 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 28 févr.
    Plus longue série
    6jours
    2 févr. — 7 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 4 mile2/20/209:11min/mi6,53mph36:46total3courses
    • 5 mile2/25/209:18min/mi6,46mph46:28total4courses
    • 10 mile2/09/209:04min/mi6,61mph1:30:42total3courses
    • 50 km2/29/2012:17min/mi4,88mph6:21:50total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.