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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Avril 2020 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quarante et un

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 4,6 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 10,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,4jours

    Moment de la journée

    96%
    AM

    Allure moyenne

    9:08minutes par mile

    course la plus longue

    12,0mile
    le 26 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 28 avr.
    Plus longue série
    6jours
    19 avr. — 24 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 1 mile4/21/209:30min/mi6,31mph9:30total1course
    • 2 mile4/01/209:05min/mi6,61mph18:09total1course
    • 4 mile4/27/209:35min/mi6,26mph38:21total2courses
    • 5 mile4/22/208:55min/mi6,73mph44:34total7courses
    • 10 km4/17/208:53min/mi6,75mph55:15total5courses
    • 10 mile4/12/208:51min/mi6,78mph1:28:31total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.