AmisFermer
    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Rapport de course annuel 2021

    Miles courses cette année

    mille quatre cent quarante-huit

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,1 miles
    42 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 6,9 miles
    10 fois

    Distance moyenne des courses

    6,1mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,4jours

    Moment de la journée

    92%
    AM

    Allure moyenne

    9:29minutes par mile

    course la plus longue

    26,6mile
    le 11 oct.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    12 oct. — 18 oct.
    Plus longue série
    7jours
    5 sept. — 11 sept.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile1/15/219:25min/mi6,37mph9:25total4courses
    • 2 mile4/12/218:54min/mi6,74mph17:48total14courses
    • 5 km11/20/217:28min/mi8,04mph23:11total11courses
    • 4 mile2/17/218:54min/mi6,74mph35:35total52courses
    • 5 mile10/26/218:55min/mi6,73mph44:34total58courses
    • 10 km11/16/218:50min/mi6,79mph54:55total15courses
    • 10 mile11/07/218:41min/mi6,90mph1:26:54total11courses
    • 20 km10/03/219:06min/mi6,59mph1:53:09total2courses
    • Semi-marathon11/12/218:34min/mi7,01mph1:52:09total5courses
    • Marathon10/11/219:24min/mi6,38mph4:06:27total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.