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Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Décembre 2021 running report
Miles courus ce mois-ci
quatre-vingts
Couru le plus souvent le
dimanche
Couru le moins souvent le
lundi
Distance moyenne des courses
5,4mile
Moyenne de jours courus par semaine
3,4jours
Moment de la journée
67%
AM
Allure moyenne
9:32minutes par mile
course la plus longue
10,0mile
le 19 déc.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 5jours
- Plus longue série
- 4jours
Records personnels
- 2 mile12/23/219:54min/mi6,06mph19:48total2courses
- 5 km12/03/2111:10min/mi5,37mph34:41total1course
- 4 mile12/09/219:25min/mi6,37mph37:40total4courses
- 5 mile12/08/219:17min/mi6,47mph46:24total3courses
- 10 km12/16/219:12min/mi6,52mph57:10total2courses
- 10 mile12/19/219:08min/mi6,57mph1:31:18total1course
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.