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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Février 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent quatre

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 7,2 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 8,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,5jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:40minutes par mile

    course la plus longue

    10,5mile
    le 28 févr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    13 févr. — 14 févr.
    Plus longue série
    4jours
    15 févr. — 18 févr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 5 km2/04/219:26min/mi6,35mph29:20total1course
    • 4 mile2/17/218:54min/mi6,74mph35:35total8courses
    • 5 mile2/03/219:07min/mi6,58mph45:37total3courses
    • 10 km2/25/219:16min/mi6,48mph57:32total1course
    • 10 mile2/28/219:18min/mi6,45mph1:33:01total2courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.