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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Mars 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent seize

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 4,9 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 10,6 miles
    2 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    5,0jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:39minutes par mile

    course la plus longue

    11,1mile
    le 13 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    27 mars — 28 mars
    Plus longue série
    3jours
    29 mars — 31 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/26/219:08min/mi6,57mph18:16total3courses
    • 5 km3/17/2110:48min/mi5,56mph33:32total2courses
    • 4 mile3/15/219:11min/mi6,53mph36:45total6courses
    • 5 mile3/12/219:10min/mi6,55mph45:48total5courses
    • 10 km3/16/219:02min/mi6,64mph56:07total1course
    • 10 mile3/20/219:21min/mi6,42mph1:33:31total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.