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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Avril 2021 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-deux

    Couru le plus souvent le

    vendredi
    En moyenne 5,5 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 7,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    5,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    9:19minutes par mile

    course la plus longue

    13,1mile
    le 18 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 29 avr.
    Plus longue série
    4jours
    20 avr. — 23 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/12/218:54min/mi6,74mph17:48total3courses
    • 4 mile4/22/219:22min/mi6,41mph37:27total5courses
    • 5 mile4/02/219:08min/mi6,57mph45:41total7courses
    • 10 km4/30/219:02min/mi6,64mph56:08total1course
    • 10 mile4/11/219:17min/mi6,46mph1:32:51total2courses
    • Semi-marathon4/18/218:56min/mi6,71mph1:57:08total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.