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    Équipe Bleu ciel foncé
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    Rapport de course annuel 2022

    Miles courses cette année

    mille deux cent soixante

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,7 miles
    45 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 7,0 miles
    19 fois

    Distance moyenne des courses

    5,5mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,2jours

    Moment de la journée

    87%
    AM

    Allure moyenne

    9:39minutes par mile

    course la plus longue

    14,5mile
    le 6 nov.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    17 juin — 20 juin
    Plus longue série
    6jours
    9 oct. — 14 oct.

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile7/29/228:24min/mi7,14mph8:24total3courses
    • 2 mile7/31/228:08min/mi7,38mph16:16total24courses
    • 5 km6/05/227:45min/mi7,75mph24:03total20courses
    • 4 mile9/14/228:42min/mi6,89mph34:50total46courses
    • 5 mile3/01/228:49min/mi6,81mph44:03total60courses
    • 10 km9/27/228:50min/mi6,80mph54:52total5courses
    • 10 mile4/03/228:53min/mi6,76mph1:28:46total11courses
    • 20 km10/01/229:18min/mi6,45mph1:55:40total1course
    • Semi-marathon11/19/228:08min/mi7,38mph1:46:34total7courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.