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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Mars 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    soixante-trois

    Couru le plus souvent le

    mardi
    En moyenne 4,4 miles
    3 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    4,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    2,9jours

    Moment de la journée

    100%
    AM

    Allure moyenne

    10:19minutes par mile

    course la plus longue

    10,0mile
    le 7 mars

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    4jours
    24 mars — 27 mars
    Plus longue série
    3jours
    9 mars — 11 mars

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile3/15/229:27min/mi6,35mph18:53total3courses
    • 4 mile3/28/229:31min/mi6,31mph38:02total1course
    • 5 mile3/01/228:49min/mi6,81mph44:03total8courses
    • 10 mile3/07/229:09min/mi6,55mph1:31:34total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.