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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Avril 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-huit

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 4,1 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    mercredi
    En moyenne 0,0 miles
    0 fois

    Distance moyenne des courses

    5,2mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,0jours

    Moment de la journée

    71%
    AM

    Allure moyenne

    9:35minutes par mile

    course la plus longue

    10,5mile
    le 3 avr.

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    2jours
    17 avr. — 18 avr.
    Plus longue série
    3jours
    14 avr. — 16 avr.

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile4/21/229:32min/mi6,29mph19:05total1course
    • 5 km4/01/229:39min/mi6,22mph29:59total3courses
    • 4 mile4/04/229:43min/mi6,18mph38:51total4courses
    • 5 mile4/14/229:08min/mi6,57mph45:41total4courses
    • 10 mile4/03/228:53min/mi6,76mph1:28:46total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.