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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Août 2022 running report

    Miles courus ce mois-ci

    cent vingt-six

    Couru le plus souvent le

    mercredi
    En moyenne 5,7 miles
    5 fois

    Couru le moins souvent le

    lundi
    En moyenne 2,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    6,3mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,5jours

    Moment de la journée

    95%
    AM

    Allure moyenne

    9:29minutes par mile

    course la plus longue

    10,5mile
    le 7 août

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    1jours
    Missed 29 août
    Plus longue série
    5jours
    9 août — 13 août

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile8/15/229:34min/mi6,27mph19:08total1course
    • 4 mile8/11/2210:26min/mi5,75mph41:45total2courses
    • 5 mile8/12/229:03min/mi6,63mph45:15total6courses
    • 10 mile8/13/229:08min/mi6,57mph1:31:17total4courses
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.