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    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Mai 2023 running report

    Miles courus ce mois-ci

    quatre-vingt-dix-neuf

    Couru le plus souvent le

    lundi
    En moyenne 6,5 miles
    4 fois

    Couru le moins souvent le

    dimanche
    En moyenne 8,0 miles
    1 time

    Distance moyenne des courses

    4,7mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,3jours

    Moment de la journée

    79%
    AM

    Allure moyenne

    10:27minutes par mile

    course la plus longue

    10,4mile
    le 13 mai

    Distance par jour

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    3jours
    27 mai — 29 mai
    Plus longue série
    2jours
    30 mai — 31 mai

    Statistiques quotidiennes pour le mois

     

    Records personnels

    • 2 mile5/02/2312:03min/mi4,98mph24:06total1course
    • 5 km5/12/239:33min/mi6,29mph29:39total1course
    • 4 mile5/31/239:16min/mi6,48mph37:03total5courses
    • 5 mile5/26/239:20min/mi6,42mph46:42total7courses
    • 10 mile5/13/2311:06min/mi5,40mph1:51:03total1course
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.