AmisFermer
    Équipe Bleu ciel foncé
    runhikeplay

    Rapport de course annuel 2024

    Miles courses cette année

    mille cinq cent quatre-vingt-dix

    Couru le plus souvent le

    jeudi
    En moyenne 5,3 miles
    41 fois

    Couru le moins souvent le

    samedi
    En moyenne 9,1 miles
    16 fois

    Distance moyenne des courses

    6,8mile

    Moyenne de jours courus par semaine

    4,9jours

    Moment de la journée

    92%
    AM

    Allure moyenne

    9:45minutes par mile

    course la plus longue

    26,4mile
    le 15 avr.

    Distance par mois

    Trailing days runs

    Runs pace vs Distance

    Jours consécutifs de course

    Plus longue pause
    7jours
    29 avr. — 5 mai
    Plus longue série
    8jours
    10 mars — 17 mars

    Statistiques quotidiennes pour l'année

     

    Records personnels

    • 1 mile10/09/2410:57min/mi5,48mph10:57total2courses
    • 2 mile4/14/249:32min/mi6,30mph19:04total6courses
    • 5 km3/16/248:42min/mi6,90mph27:02total12courses
    • 4 mile4/12/249:06min/mi6,59mph36:24total32courses
    • 5 mile2/13/249:11min/mi6,53mph45:57total76courses
    • 10 km10/18/248:57min/mi6,71mph55:34total13courses
    • 10 mile9/08/249:09min/mi6,56mph1:31:26total6courses
    • Semi-marathon2/25/248:43min/mi6,89mph1:54:07total8courses
    • Marathon4/28/249:10min/mi6,55mph4:00:02total2courses
    90 derniers jours
    * Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.