AmisFermer
Équipe Bleu ciel foncé
runhikeplay
Rapport de course de Octobre
Miles courus ce mois-ci
cent quatre-vingt-quatre
Couru le plus souvent le
mardi
Couru le moins souvent le
dimanche
Distance moyenne des courses
7,1mile
Moyenne de jours courus par semaine
5,4jours
Moment de la journée
92%
AM
Allure moyenne
9:30minutes par mile
course la plus longue
20,0mile
le 25 oct.
Jours consécutifs de course
- Plus longue pause
- 2jours
- Plus longue série
- 5jours
Records personnels
- 1 mile10/09/2410:57min/mi5,48mph10:57total2courses
- 4 mile10/04/249:23min/mi6,39mph37:32total4courses
- 5 mile10/22/249:27min/mi6,35mph47:15total6courses
- 10 km10/18/248:57min/mi6,71mph55:34total5courses
- Semi-marathon10/05/248:58min/mi6,69mph1:57:33total2courses
* Toutes les distances sont arrondies et les temps sont interpolés.